Przez 18 lat pracy z ludźmi na sesjach indywidualnych i sali warsztatowej ich historiami, kryzysami, marzeniami i blokadami, widzę jedno niezmienne źródło niemal wszystkich dorosłych problemów to zranione wewnętrzne dziecko.
To ono milczy w tle, gdy boisz się powiedzieć „nie”.
To ono płacze, gdy czujesz się niewystarczająca.
To ono reaguje raną odrzucenia, gdy ktoś się oddala.
Praca z wewnętrznym dzieckiem to nie moda z rozwoju osobistego.
To fundament prawdziwego uzdrowienia emocjonalnego.
To powrót do siebie.
Do bycia w obecności, w uważności, do bycia w dorosłości.
Czym jest koncepcja wewnętrznego dziecka?
Koncepcja wewnętrznego dziecka odnosi się do aspektu naszej osobowości, który jest silnie powiązany z naszym wczesnym dzieciństwem. Wewnętrzne dziecko jest sumą doświadczeń, jakie każdy z nas wyniósł z bliskich relacji z dzieciństwa. Nie jest to fizyczne dziecko, a konstrukcja psychologiczna, która ma wpływ na nasze myśli, przekonania i zachowanie. Jest ono częścią naszej osobowości ukształtowaną w ciągu pierwszych 7 lat naszego życia. Doświadczenia te najczęściej nie są przez nas uświadamiane, lecz kryją się w podświadomości. Pierwsze lata życia w rozwoju człowieka są bardzo ważnym okresem, ponieważ wówczas tworzą się struktury mózgu wraz z całą siecią połączeń neuronalnych. Dzięki temu doświadczenia z tego czasu, płynące z bliskich relacji, zostawiają trwałe ślady w naszym mózgu.
Co zmienia prawdziwa praca z wewnętrznym dzieckiem?
Kiedy zaczynasz świadomie pracować z tą częścią siebie, zmienia się wszystko:
– uczysz się kochać siebie bez warunków
– przestajesz szukać potwierdzenia swojej wartości na zewnątrz
– uspokaja się Twój układ nerwowy
– poprawiają się relacje
– odzyskujesz radość, lekkość i kreatywność
– przestajesz żyć w trybie przetrwania
To nie jest szybki proces. Ale to najgłębsza i najbardziej transformująca praca, jaką możesz wykonać.
To nie słabość. To dojrzałość.
Praca z wewnętrznym dzieckiem to nie rozdrapywanie ran.
To zamykanie ich w miłości, a nie w ucieczce.
Nie cofamy się do przeszłości po to, by w niej zostać.
Wracamy tam tylko po to, by zabrać siebie do domu.
Jeśli poczujesz chęć pracy ze swoim wewnętrznym dzieckiem to zapraszam na sesję, które prowadzę już prawie 6 lat metodą Embrace Therapy® oraz Global Energy Method™.
Dominika Fuga